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! H6 c( M# i, B0 a' H虽说三井回归篮球队后以赛代练,4个多月以来体能有了很大的提高,但田冈陵南式斯巴达体能训练还是累得让他喘不过气来,无休无止,没有停歇。变速跑圈如仙道所说的,是很舒服很舒缓的热身而已,各项训练中间根本没有间隔,喉咙口渗满了血腥味。除了变速跑,还有各项变换移动模式的跑动、转身和防守滑步,还没到跳跃练习,已经双腿如千斤重了。 I6 T) P9 P& P7 D
7 Y, c( V+ M4 A* Y. J有球训练对三井来说反而更轻松更有趣味。在体能不大量流失、意识还跟得上身体的前提下,三井在传球训练中一般很少出错。田冈教练很“关照”他,给他喂球或者进行干扰阻碍练习时,都会拿出不一般的认真的劲头。排在队尾的仙道冲着三井故意把眼睛瞪得圆圆的,装出一副好像初次认识田冈居然发现教练是个魔鬼的样子,看着三井蹙着眉头带着点痛苦的神色又咬紧牙关装作毫不费力地完成整个动作后,又立刻把眉眼弯成一个正正好好挑不出错的友好的弧度。2 n8 G; U/ Z* j( S# ]
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“田冈教练人不错。”在交错过几回再次轮到三井和仙道做迎前防守投篮时,仙道在封堵的那一刻擦过三井的鬓角笑着耳语。三井累得浑身上下只抬得起眼睛。“你也不错”,三井横扫了仙道一眼,快步向前堵住仙道——三井第一次希望樱木的“以眼杀人”防守法有效,仙道这家伙的体力就像个无底洞,一点疲累的痕迹都看不出,就连发型都毫无疲软的迹象。他若是勇猛地主动进攻起来的确防不住,就算有预判能卡位,在力量的较量上也只能甘拜下风。
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( T0 T; N) Q8 Q! ^; [www.micchi14.net三井在午休过后又活过来了一些,已经散成零件的身体各部分勉强归到原位,下午的套路训练对他来说没有那么费力,跑位是他的长项。田冈教练让樱木也适当地参与了跑位练习,并且贴心地没有一下子把樱木扔到全是陌生队友的组合当中去磨练。然而樱木踏上正式的篮球生涯毕竟只有5个月不到,加上伤了1个多月,虽然傲天的身体素质还在,但本来就所剩无几的篮球理念几乎归零,跑位套路练习对他来说是一团乱麻,就好像毕业舞会被拉到舞池中央却屡屡猛踩女伴漂亮舞鞋的大白痴。
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9 O; P9 K& F9 f! y1 t: N) c# Owww.micchi14.net“樱木,穿插到我前面去封堵。”“笨蛋,你溜底干嘛,抢我位置!”“快,顶到罚球区,这个点,不要动!”毫不客气大喊大叫的是湘北的队友三井和宫城。( r% `/ S' R) S4 R7 j+ O
8 u/ o7 ^, b0 m# y4 S- J1 _www.micchi14.net“嘿,跑过头了。”“这样我就能从左侧方轻松过掉你了。”“哈哈,你这样绕圈圈只会把自己绕晕哦。”听上去很友好实际上是敌方溜得我方缺乏经验的球员一通没脑袋瞎跑的是仙道。; f8 _$ S# `: ^ h
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鼻息很轻冷笑意味很重的单音节词点评家是流川,并且总爱在最后附带着不轻不重地撞击一下,把那个红头发的傻蛋带到正确的位置;二话不说猛然落下拳头但最后拳变成掌扇起一阵空气的拍肩指导员是赤木。
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“啊,为什么这次明明和上次一样的场面,你们跑的位置又都不一样了!”樱木急得快要把地板都蹬穿脑袋都抓破。5 h e- F3 H2 S6 V( {& C( X# [+ }& I
/ ?9 H' @; f& C9 k% ?“已经在跑plan C了,樱木。”
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“什么,跑位还有ABCD?选择题我一向是用猜的啊。”, E( v- P' ]* E6 @6 J
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跑位结束整队的时候,三井清清楚楚听得田冈的叹息:“原来湘北打山王的时候,樱木靠的全是本能吗?”田冈的褶子向上裂开、向外延伸,从眼角往下不服气的折叠最终变成了嘴角不易察觉的一丝上扬。寿受主义——爱就是给他全部!4 y# Q- G C6 K5 f
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由于这一天下午的跑位训练花去的时间比预计要长,所以最后的分组实战练习基本就是高头用扇子遮住大半张脸叽叽咕咕田冈在纸上勾勾画画讨论了半天后,重新划分出了高头组和田冈组。为了在短时间内让不同校的球员阵容最快磨合,得尽快确立下队伍熟悉配合相互的打法,毕竟集训时间满打满算只有一周。( A6 p' |6 W1 i' l, U
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高头组保留了best5,除了仙道,高砂加入打大前,牧和藤真轮换核心控球后卫,清田作为流川的替补。田冈组以宫城作为主力控卫,花形和鱼住轮值中锋,仙道和三井分别作为内线和外线的主力,同时也在等待福田的归队。寿受主义——爱就是给他全部!/ V" M& m, s5 o. ]
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教练们强调队伍并没有主次之分——与其在短时间内带领不熟悉的队伍,不如以原有队伍为核心,同时老对手也是最知己知彼的选择。虽然教练的选择听上去很合理,但大家心知肚明这基本就是神奈川秋之国体的一阵和二阵了。
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1 Z6 m8 X: B; M9 j. E# B$ ~寿受主义——爱就是给他全部!当天下午并没有直接分队对抗练习,而是通过一些比较轻松的游戏让阵中成员更好地洞悉了解彼此,再进行了一些防守和进攻的套路训练。. X5 y" r+ ?2 T2 i6 r6 e$ I
5 F$ V( ]7 B, K/ m" x“什么啊,仙道明明是best5,居然没能进入一阵。”训练稍有些放松后就能喘上一口气,而总有年轻人憋着一口气。# X* Q. ^ D6 u" u) c
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三井扫了仙道一眼,和往常一样,映入眼帘的还是带着笑意的一张脸。寿受主义——爱就是给他全部!: ~$ V2 M0 F' D2 E/ n' p
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但这天训练结束前又增加了新的内容,教练要求两队做罚球练习,并且在罚球时,观战的一方要尽量干扰罚球的一方队员,罚球命中率低的一队全体球员都要接受再20遍折返跑的惩罚。* O4 k# i+ h0 w$ I: }% ^
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偏偏田冈又让樱木加入到这个训练中,并且归于自己的麾下。宫城和三井同时捂脸:“完蛋,没有干扰这小子也罚不进!”樱木不服气地回头:“小宫你自己也没好到哪里去!”
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接受折返跑惩罚的时候三井几乎断气穿肠,但在电量一点一点眼看就快要漏光之际,偏偏又总能跟上大部队的节奏。在转向的时候,三井感到擦身而过的仙道轻笑的鼻息:“难怪山王战你能跟上所有的快下。”仙道飘过来的眼神笑意清澈。三井已经没有力气回答,冲他弯起肘比了个guts满载的动作。7 v4 P# j, v& [, s \0 [
! X4 C, U9 H* F" }" P! l“晚上还加练吗?”解散的时候,仙道走向三井借着擦汗的机会微微俯下身子隐蔽地耳语。寿受主义——爱就是给他全部!' _0 L. }, v, c1 M3 O& _4 R+ u! X
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三井疑惑地撇撇嘴:“田冈教练给你下药了?”
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仙道抓了抓仍旧坚固值守竖在头顶的发丝:“田冈教练让我一起去。”
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* N$ ^$ n) w# \三井矜持地点点头:“谢谢。但这样我们会抢晚上的洗手间时段。”寿受主义——爱就是给他全部!) }# z7 `8 o# a: L7 {& X1 D9 D
, d$ N0 [9 j% Z, B- |寿受主义——爱就是给他全部!仙道恍然大悟般地眨眨眼:“原来你一直在担心的是这个?”脸上绽开了一个大大的笑容,“我会尊老的。”9 e8 c' S1 O0 B" l/ _
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“我又不是赤木。”三井甩了一下毛巾。
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“晚饭一吃完就走?”仙道绕到三井的左边悄声说,“时间宽裕,消消食,还可以绕去超市逛逛。”寿受主义——爱就是给他全部!- H t/ y' B* J' x* e7 k0 P2 D
& ^; {) k. T% C. Z/ V& P“原来你是因为这个原因?”三井看向仙道,不由自主地收紧目光。
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# v% t; c- ]+ p4 v/ K“啊,在车上没能看到……”仙道挠挠头,带着点可怜相,“想再碰碰运气。”
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三井一下子就明白了,但并没理会他的可怜相:“晚上能看到什么?”
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“湖边风景也不错,也许有人钓鱼。”
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三井做出一副抓住你了的表情,指着仙道:“真心话。”www.micchi14.net* {+ w. s- ]/ a3 ?
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仙道笑得更开心了:“也可以是大冒险。”$ {' N+ \4 Z% H& R$ X! }
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樱木的背伤还在复健期,三井的膝伤虽然已经痊愈,但为了升学名额为了冬选赛也为了进一步杜绝隐患,由安西教练出面拜托了田冈教练,每晚再分别给樱木和三井加一餐秘密集训,主要是加强下肢力量的练习和课后拉伸。
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考虑到白天的训练量以及樱木的复健需要循序渐进,训练本身并不需要花费很多时间,但由于集训的篮球馆场地并不附带健身设施,需要从体育馆绕一段十多分钟的路才能到健身场馆,同时也能顺路经过集训场所周边唯一的商业中心——也就是两家连锁超市一所邮局一个车站前的纪念品商店和几间晚上8点不到就打烊的小餐馆。
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但对被封闭在两点一线被严明的纪律束缚的高中男生来说,能有这么一段“自由时光”能增添不少乐趣。
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“看不出藤真那么喜欢吃零食。牧桑真是自律呢,只要带鳕鱼棒,我以为他会更喜欢吃鸡胸……”www.micchi14.net1 c9 o3 B- x) f; P: K$ w
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三井甩了仙道一个没大没小的眼神:“藤真和牧是同一年级的,为什么牧桑是牧桑,藤真就只是藤真?”0 N8 l. h% m2 B0 [/ H
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“啊,那是因为藤真看上去很……显小、面善、漂亮,不是吗?”又是那种讨人喜欢又看上去可爱真诚的微笑。
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' K! m* C# U. C! k; @1 w* c, [“嗯,控球和投球就和他的脸一样漂亮。”三井耸肩点头表示赞同,顺势把肩膀凑向仙道,瞄上一眼那张长长的地下交易采购单——那可是被教练严令禁止的:禁止外出,禁止外食,禁止未经允许打外线电话——集训期间的禁止恋爱应该也包括在里面。寿受主义——爱就是给他全部!, i6 ]; K2 k& K, [* `1 N) G- l
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“发现三井前辈三句话都不离篮球。”仙道很自然地把头也偏向三井这边一些,但又控制到一个恰好的不那么亲密的礼貌社交角度。1 S8 q% H# Z8 |" s! T4 h
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三井皱了皱眉头,随即很快舒展开:“所以你是为了放风才答应田冈教练的?”
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仙道轮廓很深的眼眶盛满浅浅的微笑:“樱木是个很有趣的人,希望他早日康复。”寿受主义——爱就是给他全部!7 t: L8 \9 |: M. g2 M
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三井皱皱眉,摆出一副有些被恶心到的表情:“我敢打赌你用这种表情对樱木这么说,他肯定会喊着要打倒你。”7 d. {. i$ P1 n5 X
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“前辈,你呢,完全没有问题了吗?看山王战录像的时候,以为你3+1的时候被撞到,看起来有些在意。”3 v2 |, ~' q7 N( i8 q- P/ [0 I
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三井眼中锐利的射线刺向仙道又很快收了回来,看向地面:“谢谢关心,没什么问题……”三井吁出一口气,语声平静坦白:“但状态还不太稳定。”3 @% l+ ]! X. k
5 {5 ?. `8 b, O1 S0 r* Iwww.micchi14.net仙道轮廓很深的眼眶浸入了夜色显得有些深重:“我的状态……有的时候也会有些慢热。”
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三井不可置信地轻轻摇了摇头,把视线投向暮色沉沉只能望见远处的一些灯火的湖面,语声很轻,如同湖面上的雾气溶入夜色:“对队友,你从来没有未尽全力过……不过对对手,倒是可能有过。”三井的眉峰上挑,哈哈大笑起来,有点坏的那种,吹散了不言不说的夜的雾气。7 }$ z; N5 {9 E, P
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仙道深吸一口气,追随着三井的视线望向远处细小闪烁的灯光和影影绰绰的山的影子,跟着一起轻笑了起来:“果然晚上什么都看不见呢。”www.micchi14.net5 k; ^7 ^! s: e# K- B/ w% ^
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本帖最后由 sushiorange 于 2023-9-30 21:39 编辑